Nordic walking. CD

Torby do fitnessu Akcesoria - Kije nordic walking Tembea 50 NEWFEEL - Akcesoria

Kijki do nordic walking Tembea 50 NEWFEEL

Takie zaproponował mi kuzyn. Jak się uda to takie jutro kupię. Długość dla mnie to 120 cm.

Reklamy

Nordic walking.

Mam do wszystkich pytanie jakie kijki kupić, może ktoś mi doradzi?

Srebrne Polki w Soczi. Tylko Holandia była z kosmosu

Srebrne Polki w Soczi. Tylko Holandia była z kosmosu

Coś niesamowitego – polskie panczenistki pokonały Rosjanki w półfinale i sięgnęły po srebrny medal w rywalizacji drużynowej. Biało-czerwone obroniły tym samym medal z Vancouver – na kanadyjskim lodzie miały brąz.

źródło:  http://sport.tvn24.pl/sporty-zimowe,130/srebrne-polki-w-soczi-tylko-holandia-byla-z-kosmosu,401034.html

 

Polscy panczeniści mają brąz

Polscy łyżwiarze szybcy zdobyli brązowy medal igrzysk w Soczi w rywalizacji drużynowej. Nasi panczeniści spotkali się z mistrzami olimpijskimi z Vancouver Kanadyjczykami.

Polscy panczeniści (od lewej): Zbigniew Bródka, Konrad Niedźwiedzki i Jan Szymański /Grzegorz Momot /PAP

źródło: http://www.rmf24.pl/fakty/news-polscy-panczenisci-maja-braz,nId,1110717

Niedziela 8 września 2013.

Dzisiaj byłem po raz 3 na rowerze w tym roku. Dzisiaj stwierdziłem, że straciłem 3 lata. Nie jeździłem na rowerze 3 lata. Teraz czuję to w nogach, że mam braki w kondycji. Brak mi siły. Muszę coś zrobić ze sobą, aby przyszły rok był lepszy.

Niedziela 18 marca 2012

Wczoraj postanowiłem, że dzisiaj nie będę siedział w domu, tylko dzisiaj gdzieś się wybiorę w związku z takim ładnym przedwiośniem. Byłem więc w łódzkim lesie łagiewnickim. Kuzyn namówił mnie do czynnego spaceru po lesie, czyli, abyśmy pochodzili sobie z kijkami. Pierwszy raz w życiu z nimi chodziłem. Po takim aktywnym spędzeniu czasu czuję się wspaniale. Polecam nordic walking wszystkim. Nie jest to trudne. Wystarczy skoordynować ruch rąk i nóg i nie myśleć tylko iść nie la przymusu tylko przyjemności. Potem podziwiałem budzenie się przyrody, kwiaty, kopce kretów i kąta padania słońca. Teraz umieszczę trochę fotek z dzisiejszego dnia.