Srebrne Polki w Soczi. Tylko Holandia była z kosmosu

Srebrne Polki w Soczi. Tylko Holandia była z kosmosu

Coś niesamowitego – polskie panczenistki pokonały Rosjanki w półfinale i sięgnęły po srebrny medal w rywalizacji drużynowej. Biało-czerwone obroniły tym samym medal z Vancouver – na kanadyjskim lodzie miały brąz.

źródło:  http://sport.tvn24.pl/sporty-zimowe,130/srebrne-polki-w-soczi-tylko-holandia-byla-z-kosmosu,401034.html

 

Polscy panczeniści mają brąz

Polscy łyżwiarze szybcy zdobyli brązowy medal igrzysk w Soczi w rywalizacji drużynowej. Nasi panczeniści spotkali się z mistrzami olimpijskimi z Vancouver Kanadyjczykami.

Polscy panczeniści (od lewej): Zbigniew Bródka, Konrad Niedźwiedzki i Jan Szymański /Grzegorz Momot /PAP

źródło: http://www.rmf24.pl/fakty/news-polscy-panczenisci-maja-braz,nId,1110717

Niedziela 8 września 2013.

Dzisiaj byłem po raz 3 na rowerze w tym roku. Dzisiaj stwierdziłem, że straciłem 3 lata. Nie jeździłem na rowerze 3 lata. Teraz czuję to w nogach, że mam braki w kondycji. Brak mi siły. Muszę coś zrobić ze sobą, aby przyszły rok był lepszy.

Niedziela 18 marca 2012

Wczoraj postanowiłem, że dzisiaj nie będę siedział w domu, tylko dzisiaj gdzieś się wybiorę w związku z takim ładnym przedwiośniem. Byłem więc w łódzkim lesie łagiewnickim. Kuzyn namówił mnie do czynnego spaceru po lesie, czyli, abyśmy pochodzili sobie z kijkami. Pierwszy raz w życiu z nimi chodziłem. Po takim aktywnym spędzeniu czasu czuję się wspaniale. Polecam nordic walking wszystkim. Nie jest to trudne. Wystarczy skoordynować ruch rąk i nóg i nie myśleć tylko iść nie la przymusu tylko przyjemności. Potem podziwiałem budzenie się przyrody, kwiaty, kopce kretów i kąta padania słońca. Teraz umieszczę trochę fotek z dzisiejszego dnia.